La stagione degli infortuni
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La stagione degli infortuni
Nonostante si faccia un buon riscaldamento siamo tutti consapevoli che gli infortuni sono dietro l'angolo e che alcuni di noi ne hanno già subito qualcuno.
Solo un paio di cose..
...antinfiammatori x bocca (brufen,naprosyn,oki,..tra i migliori..)2-3 volte al giorno a stomaco pieno x 3-4 giorni..
..lozione locale (voltaren,DOLAUT..)2-3 applicazioni al giorno..
..se poi avete la necessità di acquistare tutori,cavigliere,ecc..ditemelo che riesco ad avere questi presidi con un pò di sconto..
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..ATTENZIONE SEMPRE DURANTE GLI ALLENAMENTI A NON FARE CAZZATE..!
Solo un paio di cose..
...antinfiammatori x bocca (brufen,naprosyn,oki,..tra i migliori..)2-3 volte al giorno a stomaco pieno x 3-4 giorni..
..lozione locale (voltaren,DOLAUT..)2-3 applicazioni al giorno..
..se poi avete la necessità di acquistare tutori,cavigliere,ecc..ditemelo che riesco ad avere questi presidi con un pò di sconto..
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maria j- Direttivo
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